Чому схуднення не працює, навіть якщо харчуєтесь правильно та займаєтесь спортом?

Правильне харчування і регулярні заняття спортом – це основа здорового способу життя. Але що робити, якщо вага стоїть на місці, а результатів немає? Така ситуація знайома багатьом. Причина може бути не в тому, що ви щось робите неправильно, а в тому, що організм працює не так, як очікується, і йому потрібна підтримка та діагностика.

Метаболізм: основа контролю ваги

Однією з найпоширеніших причин неможливості схуднення є повільний метаболізм.

Метаболізм – це комплекс біохімічних процесів, які відповідають за перетворення їжі на енергію. Якщо обмін речовин уповільнений, організм починає накопичувати калорії у вигляді жиру, навіть якщо ви дотримуєтесь дієти.

Часто пацієнти питають: метаболізм це що?

Це буквально – двигун вашого організму. І якщо цей двигун працює несправно, навіть найкращі поради про те, що їсти щоб схуднути в животі, не будуть давати очікуваного ефекту.

Аналізи, які варто здати при складнощах із схудненням

Щоб з’ясувати, чому схуднення не відбувається, навіть при активному способі життя, потрібно оцінити не лише раціон та рівень фізичної активності, а й гормональний фон і мікроелементи в організмі.

• Вітамін D – його дефіцит призводить до зниження енергії, уповільнення обміну речовин та навіть накопичення жиру.
• Магній – регулює рівень глюкози, підтримує енергію м’язів і нервової системи.
• Цинк – впливає на апетит, шкіру та гормональний баланс.
• Прогестерон, естрадіол, пролактин – порушення рівнів цих гормонів часто викликають проблеми із масою тіла, затримкою рідини, змінами настрою і навіть депресивним станом, що знижує мотивацію.

Чи можна схуднути швидко?

Багато хто шукає відповіді на запити як швидко схуднути або як схуднути в животі, проте забуває про те, що схуднення – це не лише калорії, а ще й біохімія організму. Без розуміння реальних причин – досягти бажаного результату практично неможливо.

Комплексне обстеження – перший крок до ефективного схуднення

У медичній лабораторії Астра-Діа ви можете здати необхідні аналізи, щоб отримати чітку картину свого здоров’я. Наші фахівці допоможуть виявити порушення обміну речовин, гормональні збої чи дефіцити вітамінів, які заважають зменшенню ваги.

🧪 Нижче ви знайдете перелік лабораторних досліджень, які допоможуть зрозуміти, чи є внутрішні причини, що перешкоджають схудненню

📞 Контакт-центр: 0 800 35 52 36

🌐 Сайт: astra-dia.ua

Астра-Діа: наш досвід – ваша довіра 🕊