Лабораторні аналізи при хронічному стресі: які дослідження варто проводити регулярно?

Лабораторні аналізи при хронічному стресі: які дослідження варто проводити регулярно?

 Хронічний стрес — це невидима загроза, яка поступово виснажує організм. Він впливає на нервову, гормональну, серцево-судинну та імунну системи, викликаючи втому, безсоння, проблеми з вагою, обміном речовин і загальне виснаження.

Щоб контролювати наслідки стресу, важливо регулярно перевіряти ключові показники організму за допомогою лабораторних аналізів 

Щомісяця або у разі виникнення симптомів:
 Кортизол (ранковий та вечірній).
 Допомагає оцінити рівень стресу та адаптацію організму.
 Якщо рівень високий увечері — можливі проблеми зі сном, виснаження нервової системи.

 Глюкоза крові натще.
 Важливо контролювати рівень цукру, оскільки стрес сприяє інсулінорезистентності та ризику діабету.

 Загальний аналіз крові (ЗАК) з лейкоцитарною формулою.
 Визначає рівень запалення, стан імунної системи та ризик анемії.

 Тиреотропний гормон (ТТГ).
 Контроль функції щитоподібної залози, яка сильно реагує на стрес, викликаючи втому, набір ваги або тривожність.

Один раз на 3 місяці:
 Ліпідний профіль (загальний холестерин, ЛПНЩ, ЛПВЩ, тригліцериди).
 Стрес підвищує рівень «поганого» холестерину та ризик серцево-судинних захворювань.

 Феритин та сироваткове залізо.
 Стрес сприяє зниженню рівня заліза, що може призвести до анемії, слабкості, випадіння волосся, головного болю.

 Магній у крові.
 Його рівень швидко виснажується при нервовій напрузі, що може викликати судоми, тривожність та проблеми зі сном.

 Вітамін D (25(OH)D).
 Важливий для імунітету, настрою, енергії. Дефіцит може викликати хронічну втому та слабкість.

 Пролактин.
 Відображає реакцію організму на тривалий стрес, його підвищення може викликати гормональні порушення, проблеми з менструальним циклом, головні болі.

 Глікований гемоглобін (HbA1c).
 Визначає середній рівень глюкози за останні 3 місяці, допомагаючи оцінити ризик діабету.

Один раз на 6 місяців:
 ДГЕА-С (дегідроепіандростерон-сульфат).
 Гормон, який показує наскільки виснажені надниркові залози, що відповідають за адаптацію до стресу.

 Інсулін та індекс HOMA-IR.
 Визначає ризик метаболічних порушень, інсулінорезистентності.

 Цинк, мідь, селен.
 Важливі для антиоксидантного захисту, роботи імунної системи.

 Імуноглобуліни A, G, M.
 Визначають рівень захисту організму від інфекцій і вірусів, які можуть активізуватися через стрес.

 Гомоцистеїн.
 Маркер ризику серцевих захворювань, який може підвищуватися при хронічному стресі.

Дбайте про себе та не дозволяйте стресу брати гору над вашим життям і здоров’ям.

«Астра-Діа»: наш досвід — ваша довіра 

Контакт-центр:
 0 800 35 52 36
Наш сайт:
 astra-dia.ua