Нічні судоми в ногах: можливі причини та які аналізи здати

Прокидаєтесь серед ночі від судоми в литці або стопі? Це не просто дискомфорт — нічні судоми в ногах часто є сигналом від вашого організму про дефіцит магнію, кальцію, калію або навіть вітаміну D.

Найпоширеніші причини нічних судом

• Магній — його нестача провокує спонтанне скорочення м’язів. Симптоми дефіциту магнію включають м’язові спазми, тремтіння, втому, дратівливість.
• Калій — важливий для електролітного балансу. Нестача призводить до нервової збудливості й підвищує ризик судом.
• Кальцій — при його дефіциті виникають неконтрольовані скорочення м’язів.
• Вітамін D — сприяє засвоєнню кальцію, а його низький рівень послаблює м’язи.
• Зневоднення — особливо після спеки або інтенсивних фізичних навантажень.
• Побічна дія ліків — деякі препарати можуть знижувати рівень мінералів в організмі.

До яких захворювань можуть призводити часті судоми

Часті судоми — це не лише неприємний симптом, а й можливий сигнал про наявність серйозних проблем зі здоров’ям. Вони можуть свідчити про порушення у роботі нервової системи, хронічну втому, варикозне розширення вен або бути наслідком цукрового діабету. Також м’язові спазми часто з’являються внаслідок зневоднення після спеки, інтенсивного спорту чи як побічна дія деяких ліків.

Які аналізи здати при нічних судомах

Щоб точно з’ясувати причину нічних спазмів, рекомендується здати низку лабораторних аналізів, які допоможуть виявити дефіцит вітамінів та мінералів. У медичській лабораторії «Астра-Діа» доступні такі дослідження:

• Рівень магнію (Mg) можна перевірити за 150 грн, термін виконання — 3–4 дні.
• Аналіз на калій (K) коштує так само, результати будуть готові протягом 1–2 днів.
• Також варто здати кальцій (Ca) — 150 грн, а ще кальцій іонізований (Ca++), вартість якого становить 210 грн.
• Визначення рівня вітаміну D (25-OH), що безпосередньо впливає на стан м’язів та засвоєння кальцію, обійдеться у 530 грн.
• Найбільш інформативним буде комплексний аналіз «Баланс вітамінів і мікроелементів», який охоплює відразу кілька показників: вітаміни D, B12, залізо, кальцій, магній, калій, цинк, феритин, фолієву кислоту та інші. Його вартість — 2570 грн, термін виконання — 1–2 дні.

Чому важливо вчасно діагностувати дефіцит мікроелементів

Дефіцит навіть одного важливого мікроелемента, наприклад, магнію, вітаміну D або кальцію, може значно вплинути на стан здоров’я. М’язові судоми — це не норма, і їх ігнорування може призвести до хронічного дискомфорту або погіршення стану. Саме тому вчасне обстеження — перший крок до нормалізації роботи м’язів та покращення самопочуття.

У лабораторіях «Астра-Діа» ви можете здати аналізи на рівень магнію, калію, кальцію, вітаміну D та інші мікроелементи як окремо, так і в рамках комплексного обстеження.

Дослідження виконуються якісно та оперативно. Ви можете обрати саме той варіант, що відповідає вашому стану здоров’я або рекомендаціям лікаря.

Контакт-центр

«Астра-Діа»: наш досвід — ваша довіра 🕊

Контакт-центр: ☎️ 0 800 35 52 36

Сайт: 🌐 astra-dia.ua