Як налаштуватися на школу: 5 порад

Літо завжди минає швидко й уже незабаром дітки знову сядуть за парти. Початок навчання — це завжди адаптація, навіть для тих, хто йде до школи не вперше. А тому не зайвим буде налаштуватися самим та підготувати дитину до прийдешнього навчального року.

 Відправляючи малюка в перший клас, спробуйте максимально спокійно сприймати це самі. Тривоги та переживання дитини — це віддзеркалення поведінки батьків, тож будьте позитивно налаштовані та сміливі.

 Якщо дитина має всі базові навички та вміння, перед школою не зайве ще раз потренуватися складати речі в рюкзак, переодягатися, зав’язувати шнурки, зосереджено читати/писати/говорити тощо. Найкраще робити це в ігровій формі, але пояснити дитині, що саме чекає її в школі.

 Варто проговорити різні варіанти подій та пояснити, як діяти та до кого звернутися, скажімо, в конфліктних ситуаціях.

 Завчасно налаштуйте “шкільний” режим сну: нехай дитина щодня вкладається спати на 10-15 хвилин раніше, ніж у попередній день, аби до початку активного навчання отримувати необхідний відпочинок.

 Перегляньте раціон дитини та графік прийомів їжі, наблизивши його до шкільного. таким чином, малюк звикне до сніданку, обіду та вечері у визначений час і їстиме з апетитом.