Як у сховищі вберегтися від хвороб?

Крім безперервного стресу зараз на наше здоров’я впливають і інші чинники. До прикладу, якщо ми змушені час від часу по кілька годин проводити в неопалюваних, холодних сховищах, а до цього додається постійна тривога і поганий сон, - це все в рази підвищує ризик “підхопити” ГРВІ. Лікарі наголошують, що за будь-яких слід негайно вжити необхідних заходів, аби хвороба не перетікала в хронічну форму і не ускладнювалася. Ось основні рекомендації:

• Рясно пийте. За можливості вживайте щонайменше літр теплої рідини.
• Не лікуйтеся антибіотиками при вірусній інфекції.
• Якщо починаєте відчувати задишку, виміряйте сатурацію за допомогою пульсоксиметра (нормальний показник – від 93%).
• В аптечці обов’язково завжди мають бути ліки з діючою речовиною ібупрофен та парацетамол. За першої можливості з будь-якими ознаками ГРВІ (нежить, біль у горлі, підвищена температура, озноб, ломота, головний біль) слід звернутися до лікаря.